1. Foto machen
Von schräg oben, bei gutem Licht, der ganze Teller im Bild. Mehr braucht es nicht.
Kalorien per Foto
Kalorien per Foto: fotografieren, prüfen, fertig.
Fotografier deinen Teller. berryl schlägt vor, was drauf ist, schätzt die Mengen und rechnet Kalorien, Protein und Ballaststoffe aus. Bevor etwas eingetragen wird, schaust du kurz drüber.
Beispiel
✓Brokkoli
✓Hähnchenbrust
✓Reis
So sieht das Ergebnis aus.
Tipp die Bestandteile an, um sie aus- oder einzuschalten. Die Summe rechnet sofort neu. Auf dieser Seite ist die Erkennung ein festes Beispiel. In der App erkennt berryl dein eigenes Foto.
✓Brokkoli
✓Hähnchenbrust
✓Reis
In drei Schritten
Vom Foto zum Eintrag.
2. Kurz prüfen
berryl zeigt, was es erkannt hat, mit geschätzter Menge. Falsches tippst du weg, Mengen änderst du mit einem Tipp.
3. Eintragen
Kalorien, Protein, Ballaststoffe und Mikronährstoffe landen in deinem Tag, zusammen mit deinen Supplements.
Wie genau ist die Erkennung per Foto?
Ehrlich gesagt: Ein Foto ist eine Schätzung. Welche Lebensmittel auf dem Teller liegen, erkennt eine Bild-KI oft recht gut. Schwieriger ist die Menge. Wie viel Öl in der Pfanne war oder wie viel Reis unter der Soße liegt, sieht man nicht.
Deshalb trägt berryl nichts ungefragt ein. Du siehst jeden Bestandteil mit Menge und kannst korrigieren. Für den Alltag reicht das meistens: Es geht darum, ob du ungefähr bei deinem Ziel liegst, nicht um das letzte Gramm.
Tipps für bessere Ergebnisse
- Fotografier von schräg oben und mit dem ganzen Teller im Bild.
- Gemischte Gerichte wie Eintopf oder Curry lieber als Gericht suchen.
- Wenn du es genau wissen willst, gib die Gramm direkt ein.
Was passiert mit meinem Foto?
Das Foto geht zur Auswertung an Google Gemini. berryl speichert es nicht, nur die Bestandteile, die du einträgst. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen zu Kalorien per Foto
Kann berryl Kalorien auf einem Foto erkennen?
berryl erkennt die Lebensmittel auf dem Foto, schätzt die Mengen und berechnet daraus Kalorien, Protein und Ballaststoffe, meist mit Nährwerten aus dem BLS 4.0. Du prüfst das Ergebnis, bevor es eingetragen wird.
Funktioniert das auch im Restaurant?
Ja. Gerade wenn du auswärts isst und nichts abwiegen kannst, geht es per Foto schnell. Bei Soßen und Fett bleibt es eine Schätzung.
Kann ich auch mein Supplement fotografieren?
Ja. Scann den Barcode oder fotografier die Packung, am besten Vorderseite, Barcode und Nährwerttabelle. berryl liest Name und Inhaltsstoffe aus. Du prüfst die Angaben und legst fest, wann du wie viel nimmst. Mehr dazu beim Supplement-Tracker.
Bereit für deinen Tag mit berryl?
berryl kommt zuerst für Android, danach fürs iPhone. Start ohne Abo.