Die Ernährungs-App mit Supplements

Nimm, was passt.

berryl zählt Kalorien, Protein und Ballaststoffe, rechnet Vitamine und Mineralstoffe aus Essen und Supplements zusammen und erinnert dich an die Einnahme.

Android-App folgt baldiPhone-App folgt

Bald für Android, danach fürs iPhone · So sieht's aus

3/4heute genommen

1.403 kcalheute noch übrig

Tipp eine Beere an. Jede steht für einen Nährstoff.

Funktionen

Alles, was du nimmst. An einem Ort.

Das nimmt dir berryl jeden Tag ab.

Abhaken statt grübeln

Morgens, mittags, abends: ein Tipp, und die Einnahme ist abgehakt. So weißt du immer, was du heute schon genommen hast.

2 von 2 genommen

Wechselwirkungen im Blick

berryl erkennt, wenn sich zwei Dinge in die Quere kommen können, und zeigt dir, welcher Abstand üblich ist.

etwa 2 Std. Abstand

Essen per Foto

Teller fotografieren: berryl schlägt vor, was drauf ist und wie viel, und rechnet Kalorien, Protein und Ballaststoffe aus. Du prüfst kurz und änderst, was nicht passt.

60 g Protein

Makros und Mikros

Protein, Ballaststoffe, Vitamin D, Magnesium: berryl rechnet Essen und Supplements zusammen und zeigt dir, wo du stehst.

Magnesium passt

Training, Habits, Fasten

Und alles, was dazugehört.

Training, Gewohnheiten und Fasten hängen an dem, was du isst. In berryl stehen sie an einem Ort.

Krafttraining

200 Übungen, Gewichte vom letzten Mal, Pausentimer und Rekorde, gratis. Nach dem Training siehst du, wie viel Eiweiß dir noch fehlt.

Training und Ernährung

Habits

Abhaken, Serien aufbauen, erinnern lassen. Training, Schritte, Eiweiß oder ein Supplement haken sich von selbst ab.

Habit-Tracker

Fasten-Timer

16:8, 18:6, OMAD oder dein eigener Plan. Vergessen zu starten? berryl startet auf Wunsch ab deiner letzten Mahlzeit.

Intervallfasten

Diätphasen und Coach

Abnehmen, Halten oder Aufbauen mit Start und Ende planen. Der Kalorien-Coach schlägt dir ein Ziel aus deinem echten Verbrauch vor, du entscheidest.

Premium

Ein Blick in die App

Ein Blick, und du weißt Bescheid.

Alles, was heute dran ist, nach Tageszeit sortiert. Probier's aus: Hak im Handy das Supplement für den Abend ab.

Kalorien, Protein und Ballaststoffe, dazu Vitamine und Mineralstoffe. berryl rechnet Essen und Supplements zusammen. Probier's aus: Schalt im Handy zwischen Makros und Mikros.

Alle Supplements und Medikamente mit Menge und Tageszeit an einem Ort. Neue nimmst du per Barcode oder Foto vom Etikett auf. Probier's aus: Füg im Handy eins hinzu.

berryl prüft deine Supplements und zeigt dir kurze Hinweise, mit Premium samt Erklärung und Quelle. Was aus mehreren Produkten zusammenkommt, siehst du als Summe je Nährstoff. Medikamente prüft berryl nicht, frag dazu in deiner Apotheke.

9:41

Heute

Heute · So., 4. Okt.

3/4genommen

Ernährung

1.403 kcal übrig

Supplements

Morgens3 von 3 · 07:30

MittagsNichts geplant

Abends0 von 1 · 20:00

Magnesium 1501 Kapsel

Nährwerte

1.403kcal übrig

Protein74 / 120 g

Ballaststoffe22 / 30 g

Kohlenhydrate113 / 250 g

Fett11 / 70 g

FrühstückHaferflocken, Heidelbeeren

420

Mittagessenper Foto · 3 Bestandteile

477

Supplements

Deine Routine

Vitamin D3 + K21 Kapsel · morgens

Omega-32 Kapseln · morgens

Beispiel-Tablette Medikament1 Tablette · morgens

Magnesium 1501 Kapsel · abends

3 Supplements · 1 Medikament

Hinweise

Calcium bremst die Eisenaufnahme

Calcium kann die Aufnahme von Eisen hemmen. Oft genannt wird ein Abstand von etwa 2 Stunden.

Abstand halten

Vitamin D zusammengerechnet

Heute 75 µg (3.000 IE) aus Essen und Supplements. Das ist deutlich mehr als der Referenzwert, liegt aber unter der Obergrenze von 100 µg (4.000 IE).

zur Info

Magnesium am Abend

150 mg aus dem Supplement, unter der Obergrenze von 250 mg für Supplements. Keine weiteren Hinweise.

passt

Per Foto

Foto. Prüfen. Drin.

Ein Foto vom Teller oder von deinem Supplement reicht. Du prüfst kurz, berryl trägt ein.

Dein Teller

Teller mit Brokkoli, Hähnchenbrust und Reis

✓Brokkoli ✓Hähnchenbrust ✓Reis

Brokkolica. 120 g · 5 g Protein · 4 g Ballaststoffe

47 kcal

Hähnchenbrustca. 160 g · 49 g Protein

219 kcal

Reis, gekochtca. 180 g · 6 g Protein · 1 g Ballaststoffe

211 kcal

477 kcal3 Bestandteile · 60 g Protein · 5 g Ballaststoffe

Deine Supplements

Foto von deinem Supplement wählen oder hierher ziehen Beispielfoto: Packung Omega-3-Fischöl, 1.000 mg, 60 Kapseln

✓Omega-3 Fischöl ✓1.000 mg ✓60 Kapseln Beispielfoto · tippen für deins

Omega-3 Fischöl, 1.000 mg60 Kapseln · EPA und DHA · erkannt vom Etikett

Wann nimmst du sie?

Hier auf der Seite ist die Erkennung ein Beispiel. In der App liest berryl das Etikett von deinem Foto. Mehr zum Start

Makros und Mikros

Genug Protein? Genug Ballaststoffe? Und der Rest?

Bei Protein und Ballaststoffen fragen sich viele, ob es reicht. Und dein Magnesium kommt aus Essen und Kapsel: berryl rechnet beides zusammen. Tipp etwas an und schau, wie sich dein Tag füllt.

0von 120 g

Protein

noch 120 g

Dein Ziel legst du in der App selbst fest. Hier 120 g als Beispiel für Krafttraining (etwa 1,6 g pro Kilogramm bei 75 kg).

0von 30 g

Ballaststoffe

noch 30 g

Die DGE nennt als Richtwert mindestens 30 g am Tag.

Mikros

aus Essen + Supplements

Magnesium0 / 350 mgnoch 350 mg

Eisen0 / 11 mgnoch 11 mg

Calcium0 / 1.000 mgnoch 1.000 mg

Was isst du noch?

Bisher heute (Beispiel, ohne Supplements): 74 g Protein, 22 g Ballaststoffe, 240 mg Magnesium, 8 mg Eisen, 170 mg Calcium. Nährwerte aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), gerundet. Referenzwerte der DGE für Männer.

So geht's

Drei Schritte, dann läuft's.

Laden und Supplements fotografieren

Sobald berryl im Store ist, lädst du die App und fotografierst die Etiketten deiner Supplements und Medikamente. berryl füllt die Angaben aus, du legst fest, wann du sie nimmst.

Essen per Foto

Teller fotografieren, Lebensmittel suchen oder ein gespeichertes Gericht antippen. Du prüfst kurz, dann sind Kalorien, Protein und Ballaststoffe drin.

Abhaken und entspannen

berryl erinnert dich zu den Zeiten, die du einstellst, und zeigt dir, was passt.

Preise

Gratis starten. Alles mit Premium.

Kalorien, Makros und deine Supplement-Routine sind gratis. Premium rechnet Essen und Supplements zusammen und zeigt dir alles im Detail.

Vergleich Gratis und Premium
	Gratis0 €für immer	Premium 99,99 € / Jahr jährlich abgerechnet · 7 Tage gratis testen
Essen
Kalorien und MakrosProtein, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Fett	ja	ja
Essen per FotoTeller oder Nährwerttabelle	3 pro Woche	unbegrenzt
Supplements
Supplement-Routineerinnern, abhaken, kurze Hinweise	ja	ja
Auswertung im Detailalle Nährstoffe mit Quelle, Einnahmeplan, Kauf-Check	–nein	ja
Training und Alltag
Training und Fasten-Timer200 Übungen, Rekorde, Fasten 16:8 bis 36 h	ja	ja
HabitsSerien, Erinnerung, hakt selbst ab	bis zu 3	unbegrenzt
Programme und Erholung9 Programme, Gewichtsvorschläge, Erholung	–nein	ja
Apps und Geräteplus WHOOP, Oura, Withings	Health Connect	alle
Planen und Rückblick
VerlaufÜbungen, Körperwerte, Fasten	30 Tage	alles
Diätphasen, Coach und MonatsberichtAbnehmen planen, Ziel jede Woche, Monat im Vergleich	–nein	ja

Bald dazu: Wochenplan mit Einkaufsliste, ein Ernährungsplan aus unseren Rezepten und deine Einträge in Claude oder ChatGPT abrufen.

Preise inkl. MwSt. Abschluss und Kündigung über Google Play oder den App Store. Die Testphase gibt es beim Jahresabo, kündigst du in den 7 Tagen, zahlst du nichts.

Häufige Fragen

Gut zu wissen.

Was ist berryl?

berryl ist eine deutsche Ernährungs-App, die Kalorien, Protein, Ballaststoffe und Mikronährstoffe aus Essen und Supplements zusammenrechnet, an die Einnahme erinnert und auf Wechselwirkungen hinweist. Dazu kommen Krafttraining, Habits und ein Fasten-Timer.

Kann ich mit berryl auch Training, Habits und Fasten festhalten?

Ja. Krafttraining trägst du mit Sätzen, Wiederholungen und Gewicht ein, gratis und ohne Grenze. Bis zu 3 Habits und der Fasten-Timer sind ebenfalls gratis. Mehr dazu auf Training und Ernährung, Habit-Tracker und Intervallfasten.

Ist berryl ein Kalorienzähler?

Ja. berryl zählt Kalorien, Protein, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Fett. Dazu rechnet berryl die Vitamine und Mineralstoffe aus deinen Supplements mit ein. Mehr zum Kalorienzähler

Was kostet berryl?

Du kannst ohne Abo starten. Kalorien, Makros und deine Supplement-Routine sind gratis. Premium kostet 9,99 € im Monat oder 99,99 € im Jahr – mit dem Jahresabo sind zwei Monate gratis. Beim Jahresabo kannst du 7 Tage gratis testen. Die Details stehen oben bei den Preisen.

Ersetzt berryl den Arzt oder die Apotheke?

Nein. berryl gibt Informationen zu deiner Routine und stellt keine Diagnose. Bei Medikamenten sprich vor jeder Änderung mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Apotheke. Mehr zu den Hinweisen

Wie genau ist die Erkennung per Foto?

berryl schlägt vor, was auf dem Teller liegt, und schätzt die Menge. Beides kann danebenliegen. Deshalb siehst du jeden Bestandteil vor dem Eintragen und kannst Lebensmittel und Menge ändern. Mehr zu Kalorien per Foto

Woher kommen die Nährwerte?

Für Grundnahrungsmittel und Gerichte aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) des Max Rubner-Instituts, für Markenprodukte aus Open Food Facts. Referenzwerte kommen von der DGE, Obergrenzen von der EFSA. So rechnet berryl

Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?

Dein Konto und deine Einträge liegen auf Servern in Frankfurt. Fotos für die Erkennung gehen zur Auswertung an Google Gemini: Teller-Fotos werden nicht gespeichert, Etikett-Fotos löschen wir nach dem Auslesen. Findet berryl einen Barcode nicht im eigenen Katalog, fragt die App nur die Nummer bei Open Food Facts ab. In der App sind keine Werbe- oder Analyse-Dienste eingebaut. Kommt ein neues Konto über eine unserer Anzeigen (z. B. bei Instagram, TikTok oder Google), speichern wir nur, über welche (ohne Gesundheitsdaten). Zur Datenschutzerklärung

Gibt es berryl fürs iPhone?

berryl kommt zuerst für Android. Die iPhone-App folgt.

Kalorienzähler Kalorien per Foto Protein und Ballaststoffe Supplement-Tracker Training und Ernährung Habit-Tracker Intervallfasten Wechselwirkungen So rechnet berryl

Bald im Store

Hol dir berryl.

berryl kommt zuerst für Android, danach fürs iPhone. Laden, Supplements fotografieren, abhaken.

Android-App folgt baldiPhone-App folgt