Training gespeichert
Hakt ab, sobald du an dem Tag ein Training speicherst. Ein Habit an festen Tagen ist zugleich dein Wochenziel fürs Training.
Habit-Tracker
Gewohnheiten, die sich selbst abhaken.
Mit dem Habit-Tracker von berryl hakst du kleine Dinge ab, die du regelmäßig tun willst, und deine Serie wächst mit jedem Tag. Viele Habits haken sich von selbst ab, weil berryl dein Training, deine Schritte, dein Eiweiß und deine Supplements schon kennt.
- 3 Habits gratis, mit Premium beliebig viele
- Erinnerung zu deiner Uhrzeit
- Ein Garten, der mit dir wächst
Probier's aus
Dein Tag, drei Habits.
So sieht die Karte „Habits“ auf „Heute“ aus. Hak alle drei ab, dann ist es ein perfekter Tag.
Automatisch aus deinen Daten
Abhaken, ohne daran zu denken.
Ein Habit kann sich selbst abhaken, sobald berryl die Daten dazu hat. Du wählst das beim Anlegen.
Schritte und Schlaf
Ab wie vielen Schritten oder Stunden Schlaf es zählt, legst du fest. Die Werte kommen von Health Connect oder deiner Uhr.
Eiweiß
Ab wie viel Gramm am Tag. Es zählt, was du unter „Ernährung“ einträgst.
Supplement genommen
Wähl ein Supplement aus deiner Routine. Das Habit hakt ab, sobald du es genommen hast.
Fasten geschafft
Hakt ab, wenn ein Fasten sein Ziel erreicht. Mehr dazu auf Intervallfasten.
Deine Routine
Deine Supplement-Routine zählt wie ein Habit: erledigt an Tagen, an denen du alles genommen hast. Mehr dazu beim Supplement-Tracker.
Dranbleiben, ohne Druck
- Serien: Du siehst, wie viele Tage in Folge du ein Habit geschafft hast, deine beste Serie und den Anteil der letzten 30 Tage.
- Aussetzen statt abbrechen: Krank oder unterwegs? Setz das Habit für heute aus, die Serie läuft weiter.
- Nachtragen: Vergessen abzuhaken? Die letzten 7 Tage kannst du nachtragen.
- Perfekter Tag: Hast du alles Geplante erledigt, auch deine Routine, bekommt der Tag einen Stern.
- Dein Garten: Jedes Habit ist ein Strauch, der mit jedem erledigten Tag wächst und nie eingeht. Für Haken und perfekte Tage sammelst du Beeren, am Erntetag holst du die Woche ein. Gießkannen retten deine Serie an einem verpassten Tag.
- Punkte, Level und Abzeichen für 3, 7, 14, 21, 30, 50, 66, 100, 200 und 365 Tage in Folge.
Warum ein Habit-Tracker in einer Ernährungs-App?
Viele gute Vorsätze hängen an Essen, Bewegung und Supplements: mehr Eiweiß, mehr Schritte, Vitamin D jeden Morgen, zweimal pro Woche Krafttraining. In einem eigenen Habit-Tracker müsstest du all das ein zweites Mal abhaken. berryl kennt diese Daten schon und hakt für dich ab. Du hakst nur noch selbst ab, was berryl nicht wissen kann, zum Beispiel „Abends lesen“.
Ohne Premium führst du bis zu 3 Habits gleichzeitig, archivierte zählen nicht mit. Mit Premium sind es beliebig viele.
Häufige Fragen zum Habit-Tracker
Ist der Habit-Tracker kostenlos?
Ja, bis zu 3 Habits gleichzeitig sind gratis, mit Serien, Erinnerungen, Garten und automatischem Abhaken. Mit Premium führst du beliebig viele Habits. Archivierte Habits zählen nicht mit.
Welche Habits haken sich von selbst ab?
Habits, die an Training, Schritten, Schlaf, Eiweiß, einem Supplement aus deiner Routine oder einem Fasten hängen. Schritte und Schlaf kommen von Health Connect oder deiner Uhr. Alles andere hakst du selbst ab.
Reißt meine Serie, wenn ich einen Tag verpasse?
Ein Tag, an dem ein geplantes Habit weder erledigt noch ausgesetzt ist, unterbricht die Serie. Weißt du vorher, dass es nicht klappt, setz das Habit für diesen Tag aus. Hast du eine Gießkanne gesammelt, setzt berryl sie von selbst für einen verpassten Tag der letzten 7 Tage ein.
Bekomme ich Erinnerungen?
Ja, als Benachrichtigung aufs Handy, zur Uhrzeit, die du beim Habit wählst, und nur an seinen Tagen. Im Browser gibt es keine Erinnerungen.
Kann ich Habits ausblenden?
Ja. Archivieren nimmt ein Habit von „Heute“, der Verlauf bleibt. Die ganze Karte blendest du in den Einstellungen aus.
Bereit für deinen Tag mit berryl?
berryl kommt zuerst für Android, danach fürs iPhone. Start ohne Abo.