1. Haz la foto
Un poco desde arriba, con buena luz y el plato entero en la imagen. No hace falta más.
Calorías por foto
Calorías con una foto: dispara, revisa, listo.
Haz una foto de tu plato. berryl propone lo que hay, estima las cantidades y calcula calorías, proteína y fibra. Antes de guardar nada, le echas un vistazo rápido.
Ejemplo
✓Brócoli
✓Pechuga de pollo
✓Arroz
Así se ve el resultado.
Toca un alimento para quitarlo o volver a ponerlo. El total se actualiza al momento. En esta página el reconocimiento es un ejemplo fijo; en la app, berryl reconoce tu propia foto.
✓Brócoli
✓Pechuga de pollo
✓Arroz
En tres pasos
De la foto al registro.
2. Revísalo rápido
berryl muestra lo que ha reconocido con una cantidad estimada. Quita lo que no esté bien con un toque y cambia las cantidades igual de rápido.
3. Guárdalo
Calorías, proteína, fibra y micronutrientes entran en tu día, junto con tus suplementos.
¿Qué precisión tiene el reconocimiento por foto?
Siendo sinceros: una foto es una estimación. El reconocimiento de imágenes suele acertar bastante qué alimentos hay en el plato. La cantidad es más difícil. Cuánto aceite había en la sartén o cuánto arroz hay bajo la salsa no se ve.
Por eso berryl nunca guarda nada sin preguntar. Ves cada alimento con su cantidad y puedes corregirlo. Para el día a día suele bastar: lo importante es saber si estás más o menos en tu objetivo, no el último gramo.
Consejos para mejores resultados
- Haz la foto un poco desde arriba, con el plato entero en la imagen.
- En platos mezclados, como guisos o curris, mejor busca el plato.
- Si lo quieres exacto, introduce directamente los gramos.
¿Calorías o kilojulios?
berryl muestra la energía en kcal. Las etiquetas de alimentos en Europa indican kilojulios (kJ) y kilocalorías (kcal). Para convertir: 1 kcal equivale a unos 4,2 kJ, así que la comida del ejemplo, con 477 kcal, son unos 2000 kJ.
¿Qué pasa con mi foto?
La foto se envía a Google Gemini para analizarla. berryl no la guarda, solo los alimentos que registras. Más información en el aviso de privacidad.
Preguntas sobre calorías por foto
¿Puede berryl contar calorías a partir de una foto?
berryl reconoce los alimentos de la foto, estima las cantidades y calcula calorías, proteína y fibra, sobre todo con valores nutricionales de la BLS 4.0. Revisas el resultado antes de guardarlo.
¿Funciona en un restaurante?
Sí. Justo cuando comes fuera y no puedes pesar nada, una foto es rápida. Las salsas y la grasa siguen siendo una estimación.
¿Puedo hacer también una foto de mi suplemento?
Sí. Escanea el código de barras o haz una foto del envase, mejor la parte delantera, el código de barras y la tabla de información nutricional. berryl lee el nombre y los ingredientes. Revisas los datos y decides cuánto tomas y cuándo. Más en el seguimiento de suplementos.
¿Listo para tu día con berryl?
berryl llega primero a Android y después al iPhone. Empieza gratis, sin suscripción.